Эндокринолог Медведева призывает выбросить колбасу из холодильника
Эндокринолог Медведева призвала выбросить вредящую здоровью колбасу
Эндокринолог Елена Медведева рассказала, какой продукт пора исключить из рациона из-за вредного воздействия на здоровье. В интервью порталу Gorodche.ru она отметила, что обычная колбаса наносит значительный ущерб организму из-за высокого содержания соли и вредных добавок.
Соль задерживает жидкость, создавая чрезмерное давление на сосуды, что может привести к инсульту и инфаркту. Производители часто используют трансжиры и усилители вкуса. Они притупляют чувство сытости, нарушают процесс кровообращения и засоряют ЖКТ.
"Если вы не можете жить без колбасных изделий, попробуйте сделать их самостоятельно. Самый простой вариант — запечь кусок мяса в духовке. Мясо можно нашпиговать чесноком, натереть специями. Кормите семью продуктами без вредных трансжиров и лишней соли", — посоветовала эндокринолог.
Также Медведева рекомендовала включать в рацион больше рыбы, орехов и жиров растительного происхождения. Врач подчеркнула, что для поддержания здоровья важно вести активный образ жизни.
Фото: commons.wikimedia.org/ Pannet (Creative Commons Attribution 4.0 International)
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте NewsInfo в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
БПЛА "Хезболлах" атакованы штаб и казарма "Ха-Галил" на севере Израиля
Шиитская милиция "Хезболлах" использовала дроны для атак на позиции Армии ЦАХАЛ Израиля в пограничье Верхней Галилеи, сообщила военно-информационная служба формирования.
National Review: Байден усугубил положение США во всех смыслах
Издание National Review утверждает, что при Джо Байдене стратегическое положение Америки на международной арене усугубилось. Президент США унаследовал от предшественника Дональда Трампа опасный мир и сделал его ещё опаснее. Американцы надеются, что страна сможет продержаться до выборов, пока Байден неэффективно управляет ситуацией.
Певица Монеточка* отменила концерт в Казахстане из-за угрозы депортации в РФ
Певица Монеточка* объяснила, что ей пришлось отменить концерт в Казахстане, так как в России на неё завели уголовное дело.
Комик Гарик Харламов намекнул на беременность жены
Юморист Гарик Харламов дал повод для слухов о беременности жены, актрисы Катерины Ковальчук.