Врач Александр Мясников высказался о проблеме ночных судорог в ногах, указав, что точная причина их возникновения остаётся неясной. Специалист подчеркнул, что хотя недостаток таких элементов как железо, магний, калий, и кальций может вызывать судороги, это встречается не так часто.
Мясников предложил простые методы борьбы с ночными судорогами, которые включают: упражнения на растяжку, вечерняя ходьба и массаж ног с кубиком льда.
Фото: commons.wikimedia.org/Basile Morin (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license)
В пригороде Афин начался лесной пожар, из-за которого сгорели четыре дома
В пригороде Афин произошел лесной пожар, из-за которого сгорели четыре дома, а жители десяти поселков были эвакуированы.
Японское правительство разрабатывает конвейер-магистраль между Токио и Осакой
Японское правительство планирует создать многокилометровую автоматизированную конвейерную магистраль между Токио и Осакой, заменяющую грузовики для транспортировки многотонных грузов.
Gut: изменения в кишечной микробиоте влияют на активность генов в мозге
Ученые обнаружили кишечные бактерии, связанные с перееданием и ожирением, исследование которых опубликовано в журнале Gut.
Daily Mail: при работе за компьютером полезнее использовать барный стул
Эксперты поделились советами по предотвращению напряжения мышц при работе за компьютером.