Секрет женского здоровья:врач рассказала, почему мясо - ключ к силе и энергии
Врач Гаптыкаева заявила, что женщинам полезно есть мясо
В беседе с корреспондентом "Газеты.ru", эндокринолог Лира Гаптыкаева рассказала, что определённые продукты, включая мясо, содержат важный микроэлемент для женского здоровья — железо.
Она пояснила, что дефицит этого элемента может нарушить синтез гемоглобина, ответственного за передачу кислорода по всему организму.
Медик отметила, что женщины могут поддержать уровень железа в организме, включив в свой рацион пищу, такую как мясо, печень, птица, рыба и яйца. Гаптыкаева также подчеркнула важность употребления продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как шпинат, арахис, свекла и печень.
Фото:unsplash.com/prastikaher(Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication)
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте NewsInfo в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
БПЛА "Хезболлах" атакованы штаб и казарма "Ха-Галил" на севере Израиля
Шиитская милиция "Хезболлах" использовала дроны для атак на позиции Армии ЦАХАЛ Израиля в пограничье Верхней Галилеи, сообщила военно-информационная служба формирования.
National Review: Байден усугубил положение США во всех смыслах
Издание National Review утверждает, что при Джо Байдене стратегическое положение Америки на международной арене усугубилось. Президент США унаследовал от предшественника Дональда Трампа опасный мир и сделал его ещё опаснее. Американцы надеются, что страна сможет продержаться до выборов, пока Байден неэффективно управляет ситуацией.
Певица Монеточка* отменила концерт в Казахстане из-за угрозы депортации в РФ
Певица Монеточка* объяснила, что ей пришлось отменить концерт в Казахстане, так как в России на неё завели уголовное дело.
Комик Гарик Харламов намекнул на беременность жены
Юморист Гарик Харламов дал повод для слухов о беременности жены, актрисы Катерины Ковальчук.